Träningen

Här hittar du all information du behöver för att kunna träna hos oss. Varmt välkommen till oss!

Träningstider och grupper

Klubben har två träningsgrupper. En nybörjargrupp för barn från 7 år, samt en tävlings grupp för de som börjat tävla. Både pojkar och flickor är förstås välkomna att träna. 

Nybörjargruppen tränar på tisdagar mellan 18:00 - 19:00. 

Tävlings gruppen tränar på måndagar och torsdagar mellan 18:30 - 20:00.


Utrustning

Skor

Vanliga gymnastikskor, rena för inomhusbruk, behövs när du tränar. Det är inte tillåtet att träna i bara strumpor. Speciella brottarskor är inte ett krav.   

Kläder 

Träna i mjuka kläder som du känner dig bekväm i och som du kan röra dig bra i, t.ex. shorts och T-shirt. 

Trikåer

Vid tävling ska man ha trikåer på sig, man behöver en blå och en röd. Detta får man låna av klubben. 

Övrigt

Handduk, schampo och tvål om du vill duscha direkt efter träningen. 

Tränare

Martin Åstrand

Therese Ris

Vid tävling

Med jämna mellanrum åker klubben på tävling, både nybörjartävlingar och tävlingar för mer erfarna brottare. Vid dessa tillfällen är det alltid en tränare som åker med, tillsammans med de som ska brottas. Föräldrar är välkomna att följa med. Vi brukar samlas innan tävlingen och åka tillsammans, skjuts kan ofta ordnas vid behov. 

Innan tävling sker en invägning, oftas vid 09:00 på morgonen på tävlingsplatsen. Detta för att avgöra vilken viktklass brottaren ska tävla i. 

Bra att tänka på

Tävlingsdagar brukar vara ganska långa. Det är viktigt att brottaren har med sig sina trikåer, ombyte, gärna en tjocktröja för att hålla sig varm mellan matcherna, något att äta och något att dricka. Ofta finns det en liten kafeteria i tävlingslokalen där man kan köpa t.ex. fika. eller något litet att äta. 

Licenstävling

Mer erfarna brottare behöver licens för att få tävla på de större tävlingarna. Detta ansöker klubben om och betalas av brottaren.